在城市的喧嚣中，一座不起眼的击剑馆里，一位白发苍苍的老人正手持长剑，目光如炬地练习着基本动作，他叫李志远，今年70岁，却依然保持着每周五次的训练频率，他的目标简单而坚定：参加世界击剑锦标赛，这个梦想，在许多人看来或许遥不可及，但李志远却用行动诠释了“年龄只是数字”的真谛。
李志远的击剑之旅始于三年前，退休后，他偶然在电视上看到一场击剑比赛，被选手们优雅而迅猛的动作深深吸引。“那一刻，我仿佛找到了人生的新方向，”他回忆道，“年轻时忙于工作和家庭，从未有机会追求自己的爱好，我终于可以为自己活一次。”起初，家人和朋友都劝他选择更温和的运动，比如太极拳或散步，但李志远坚持己见，他笑着说：“击剑不仅仅是运动，它是一门艺术，一种精神修行。”
在教练张伟的指导下，李志远从零开始学习击剑的基本功，张伟是一位资深击剑教练，曾培养过多名年轻选手，他坦言，最初对李志远的决定感到惊讶。“70岁高龄开始学习击剑，这在国内外都极为罕见，但李老的毅力和热情打动了我，”张伟说，“他从不抱怨，每次训练都全力以赴。”李志远的训练计划包括体能锻炼、技术练习和实战模拟，他每天清晨五点起床，进行半小时的拉伸和有氧运动，然后前往击剑馆练习两小时，下午，他还会花时间研究比赛录像,学习国际顶尖选手的策略。
击剑是一项对体力、反应速度和心理素质要求极高的运动，李志远面临的最大挑战是体能恢复和关节灵活性，随着年龄增长，他的肌肉力量和耐力自然下降，但他通过科学的饮食和训练计划逐步克服这些困难，他聘请了一位营养师，确保摄入足够的蛋白质和维生素，同时避免高糖高脂食物，在训练中，他注重基础动作的重复，以强化肌肉记忆。“我不追求速度，而是追求精准和稳定，”李志远说，“每一次出剑，都要像年轻时一样果断。”
李志远的努力没有白费，在去年的全国老年击剑邀请赛中，他获得了男子花剑组的亚军，这场比赛让他信心大增，也让他更坚定了参加世锦赛的目标。“站在领奖台上，我感受到了前所未有的成就感，”他激动地说，“这证明年龄不是障碍，只要心怀梦想，一切皆有可能。”他的故事逐渐传开，吸引了媒体的关注，当地电视台为他制作了一部短片，记录了他的日常训练和比赛经历，这部短片在社交媒体上广泛传播，许多网友被他的精神感动，称他为“现实生活中的英雄”。
李志远的家庭也从最初的担忧转变为全力支持，他的妻子王秀英说：“起初我怕他受伤，但看到他那么快乐，我也就放心了，他现在整个人都焕发着活力，好像年轻了二十岁。”他的儿子李强补充道：“父亲教会了我们，人生没有太晚的开始，他的执着激励着我们全家去追求自己的梦想。”李志远还积极参与社区活动，组织老年击剑兴趣小组，鼓励更多同龄人加入这项运动，他说：“我希望通过自己的经历，让其他老人看到，退休生活可以丰富多彩，而不是局限于带孙子或打麻将。”
世界击剑锦标赛是击剑运动的最高级别赛事，参赛选手多为年轻的专业运动员，李志远深知，要实现这一目标，他需要付出更多努力，他计划在未来一年内参加多场国内和国际比赛，以积累经验和积分，他的教练张伟表示，虽然挑战巨大，但并非不可能。“李老的技术在不断提升，他的心理素质也非常出色，只要保持健康，他有机会在老年组别中脱颖而出，”张伟说，“更重要的是，他的参与本身就是对体育精神的最好诠释。”
李志远的梦想不仅仅关乎个人成就，还体现了体育的包容性和终身学习的重要性，击剑作为一项历史悠久的运动，强调礼仪、策略和自律，这些品质在任何年龄都值得培养，国际击剑联合会近年来也鼓励老年人参与，设立了多个年龄组别的比赛，李志远希望，他的故事能推动社会对老年体育的重视,让更多设施和资源向老年人倾斜。
在训练间隙，李志远喜欢翻阅击剑历史书籍，研究那些传奇剑客的故事，他说：“我最佩服的是意大利剑客埃多阿尔多·曼贾罗蒂，他职业生涯长达数十年，直到晚年仍保持高水平，他让我明白，击剑是一生的追求。”李志远还经常与年轻选手交流，从他们身上学习新技术和理念。“年轻人反应快，但我们老人有经验和耐心，这是一种互补，”他笑着说。
随着世锦赛的临近，李志远的训练强度逐渐加大，他增加了每周的实战练习，模拟比赛场景，以提升抗压能力，他的努力也感染了击剑馆里的其他人，年轻选手小王说：“李爷爷是我们的榜样，他让我们看到，体育精神不分年龄，每次看到他挥汗如雨地训练，我们就没理由懈怠。”
李志远的故事提醒我们，人生永远没有太晚的开始，在古稀之年，他不仅重新定义了老年生活，还向世界展示了梦想的力量，他的目标或许在别人眼中显得不切实际，但他用行动证明，只要心怀热情，年龄从来不是追梦的障碍，正如他常说的那句话：“剑在手，梦就在。”无论最终能否站上世锦赛的舞台，李志远已经赢得了尊重和敬佩，他的旅程,本身就是一场胜利。
发表评论